佐伊·丹斯切尔

美丽女孩瑞茜·霍尔登（佐伊·丹斯切尔 Zooey Deschanel 饰）心中怀有表演的梦想，为此她从密歇根州的老家来到大都会纽约，靠着自己的勤奋取得了些许成就。她的父亲丹（埃德·哈里斯 Ed Harries 饰）曾是一名知名作家，却因爱妻之死而将近二十年再未执笔。瑞茜和父亲的关系颇为冷淡，父女二人分别多年几无联系。某晚，演出完毕的瑞茜迎来一位不速之客，她叫劳瑞·兰斯基（艾米·麦迪甘 Amy Madigen 饰），是一个以编书为生的女人。劳瑞对丹当年写给爱妻的情书极为感兴趣，她希望瑞茜能够提供这些情书。

风度翩翩、举止优雅的大帅哥特里普已经三十有五，虽然所有软硬件条件优越出众，但特里普迟迟不肯离家单飞，并且至今在情感世界仍然贫瘠异常。一双父母日渐衰老，眼瞧着爱子终日过着与同龄人大相径庭的生活，心甘情愿的赖在家里，老夫妇俩心焦不已。终于，足智多谋的父母想出一条妙计。在得知特里普想要的女子不仅要聪明、风趣、有才干，还要是金发碧眼的美人之后。两位老人私下物色了一位正合儿子口味的美女咨询顾问

相不相信，冲浪的发明者是企鹅？小克迪就是个人小志气高的冲浪天才小企鹅，他最崇拜的偶像就是冲浪的前辈大师Big Z。Big Z是冲浪之王，为所有企鹅所崇拜。10年前，Big Z外出冲浪，从此一去不归，为纪念他，于是有了以Big Z的名字冠名的冲浪锦标赛。夺取锦标赛桂冠就能得到名望和尊重，克迪对此深信不疑。他信心饱满地盘算着，要参加他生来第一次职业赛——第10届冲浪锦标赛，而他最大的对手是冲浪好手“坦克”，他已经连续9年多管了。有一支纪录片摄制组贴身跟着克迪，要记录下他参赛的经历。于是克迪不顾一切，离开了家乡

贾斯汀和菲尔是一对结婚多年的夫妻，两人的感情早已名存实亡，菲尔沉迷于毒品和酒精之中，整天和损友布达厮混在一起。毒品的副作用让菲尔患上了不育症，贾斯汀想要成为一个母亲的愿望被无情的剥夺了。一个名叫霍尔顿的年轻男孩的出现吸引了贾斯汀的注意，霍尔顿特立独行的生活方式让贾斯汀深深的为其着迷，随着时间的推移，他们之间的关系终于超越了单纯的友谊。布达发现了贾斯汀和霍尔顿之间的私情，于是开始了对于贾斯汀漫长的敲诈，更糟的是，在此节骨眼上，贾斯汀发现自己有喜了。